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多一分理解 多一分关怀 正确认识、关爱抑郁症患者
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核心提示:澳门赛马会娱乐平台 近日,某知名女星离世的消息再一次引起了人们对抑郁症的关注,而前段时间热播的电视剧《小欢喜》,主人公在高考过程中因为抵受不了压力患上抑郁症,也为家长敲起警钟。

澳门赛马会娱乐平台“能睡个好觉”,这句话也许对普通人来讲是轻而易举的事情,但对于抑郁症患者,却是一种奢求。除了饱受失眠困扰外,郁郁寡欢、食欲不振,都让抑郁症患者对生活充满无力感。近日,某知名女星离世的消息再一次引起了人们对抑郁症的关注,而前段时间热播的电视剧《小欢喜》,主人公在高考过程中因为抵受不了压力患上抑郁症,也为家长敲起警钟。

有心理医生表示,抑郁症并不像其他病痛,没有预兆,但却会慢慢损害着你心理以及生理;但它也并不可怕,只需要认真对待,积极治疗,还是能够摆脱疾病的困扰。为了更好了解抑郁症,记者也采访了几位曾经或现阶段有过该症状的市民,聆听关于他们的心声以及治疗过程。

西江日报记者 伍颖欣

澳门赛马会娱乐平台 失眠、沮丧 “心灵感冒”侵蚀内心

记者采访到了身边2位患有抑郁症的市民,其中小文(化名)在去年诊断患有中度抑郁症,经过一段时间治疗及心理辅导外,如今大致痊愈。小同(化名),前段时间在医院被检查出患有抑郁症,目前积极进行治疗。

说起抑郁症,小文回想起去年的事情,并向记者展示了她的病历单和药物。她告诉记者,当时工作上以及感情上都遇到困难。那段时间,小文的社交软件上经常发一些沮丧的心情语录来表达自己的不快。在异地打工的她不敢将这些症状告诉父母,后来看了一些关于抑郁症有关的文章,她觉得自己“生病”了。“医生让我填写一份有关抑郁症的量表,结合状况,结果表明我患有中度抑郁。”小文说,因为备受失眠困扰,医生开了一些有助于睡眠的药物,另外定时去心理辅导讲座,慢慢地,情绪也得到改善。喜欢 用社交软件记录的小文,在治疗期间一直记录着自己的变化。在早些月,她写下了“已经停药半年,没有失眠,没有沮丧”,短短几行字,是她努力对抗抑郁症的心情。她表示,经过近一年的治疗,其实抑郁并不可怕,希望抑郁症患者对治疗充满希望,积极配合,多找点有意义的事情转移注意力,会有更好的效果。

澳门赛马会娱乐平台小同,目前正在服药治疗,但情况仍不理想。他告诉记者,前段时间连续一个星期失眠,还暴瘦了十斤,虽然能照常工作,但很害怕人多或者吵杂的地方,只想一个人呆着,但无缘无故自己会落泪。在身边的朋友劝导下,小同开始正视自己的情况,在肇庆市某医院进行治疗,但他表示,情况时好时坏,失眠仍然困扰着他,即使跟朋友诉说,也难以引起共鸣,感觉身边没有人能理解他。

抑郁症不只是心理疾病

澳门赛马会娱乐平台抑郁症也被称为“心灵感冒”,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。据了解,目前全球超过3亿人患有抑郁症,我国抑郁症患病率达到2.1%。肇庆市第一人民医院神经心理亚专科罗宋宝医生告诉记者,很多人以为抑郁症是一种心理疾病,其实经过不断观察研究,它是生物 -心理-社会因素综合形成的疾病。研究表明,抑郁症之所以会产生,是因为我们大脑的神经递质出现了不平衡,引致了神经网络的调节不稳定,最后导致了我们的情绪调节功能下降或者是紊乱。加之学习、工作、生活等的环境影响,就可能出现抑郁。罗宋宝医生告诉记者,在接触的抑郁症病人中,他们常常表现为:心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能障碍,部分人可有躯体症状,如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降等等。若不重视,没有积极诊疗,甚至会出现自残、自杀倾向。

罗宋宝医生介绍道,抑郁症治疗是一个长期过程,部分重度抑郁症患者甚至需要终身进行治疗。最常见是药物治疗,即服用一些抗抑郁药物,可以增加这些神经递质的浓度,从而起到治疗抑郁的作用。另外就是物理方面治疗,如睡眠治疗仪,很多抑郁症患者程度加重大部分由于受睡眠困扰,所以物理治疗一定程度能达到治疗效果。最后还有心理治疗。抑郁症患者要懂得与他人沟通,寻找倾诉内心忧闷的方法。同时,家人、同事、社会,也要多点关注身边忧郁的人群。

多方参与 引起重视

澳门赛马会娱乐平台有人说,这世界上并没有所 谓的感同身受。部分抑郁症患者之所以寻求极端的方式,是因为他们觉得这世界上没有人理解他们,认为他们矫情、小题大做。我国抑郁症患病率达到2.1%,但真正能愿意接受治疗的才占患病率的10%,可谓之又少。国家高级心理治疗师谢志强告诉记者,要让人们认识抑郁症、理解抑郁症、懂得如何关怀抑郁症患者,让他们知道不是一个人在 “战斗”。

澳门赛马会娱乐平台据了解,日前肇庆市“平安肇庆 和谐社区”社会治理实践创新项目中,居民心理调适及安全心理教育将在城中社区实行试点。该项目的作用主要是关注城中社区居民的心理调适、心理安全教育等健康、安全工作方面,促进社区和谐稳定,以心理关怀、提升居民生活幸福指数为目标,将心理安全教育介入到社区居民的生活中去,尤其是处于青春期的青少年、产后妈妈、留守儿童等,都是重点对象。该项目负责人谢志强告诉记者,心理健康越来越引起广泛重视,我们要找寻合适的渠道,通过宣传、心理志愿者关怀、一对一服务,引导居民建立健康的心理,构建和谐城市、幸福社区、美满家庭。

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